深不见底的潜水池泛着幽幽蓝波，排尽了空气的橙色潜水服紧贴着自己的皮肤，学员聂炳强淡定地站在池边，等待命令。

“下水！”闻令而动，聂炳强顺着扶梯向下，身体很快全部浸入水中。随后，一个个同样身着潜水服的战友也接连下水。

2月下旬，开学第一周，海军潜艇学院初级预选士官班学员迎来潜艇脱险训练第一阶段——10米潜水训练。聂炳强没想到，新学期第一门课就是潜水，而且难度系数直接拉到“满格”。

别看聂炳强现在完成10米潜水训练游刃有余，不久前，他还是一个看见潜水池就打怵的人。

这名来自内蒙古的小伙子，入伍前从未见过大海。他万万没想到，虽然自己渴望成为守护海疆的“水下蛟龙”，但第一次看到幽深的潜水池，身体竟然不受控制地微微发颤。

“你尽管放心，只要按照平时陆地训练时的要求和方法来，绝对不会出现问题！”区队长王振华看出聂炳强的紧张与犹豫，连忙上前加油打气，“你瞧，教员和战位长都在，就连咱们的老军医都在目不转睛注视着你！”

听了区队长风趣的话，看到战友们纷纷投来鼓励的目光，聂炳强忐忑的心缓和了一些，硬着头皮下了水。

往下，再往下，池水渐渐没过头顶……那节课的任务相对简单，只需要潜到水下2米。聂炳强的动作格外缓慢，完成质量明显落后于其他人。

课后，聂炳强决心给自己加码补课。当晚，他就把一个又大又深的铁盆装满水，穿戴好呼吸管，一次又一次把头埋进水里，体会“大海的味道”。

“克服恐惧的办法就是直面恐惧！”在隔日水下6米的训练任务中，为了帮助聂炳强摆脱心理障碍，教练员徐静波让他强迫自己向下看，心里默念动作要领。

“我下到6米了？”出水后，聂炳强还有些忐忑。徐静波告诉他：“你成功了！”

当初，和聂炳强同样苦恼的还有学员童健园。6米潜水课时，第一次训练因准备不足，面罩发生了渗水，刚入水的他紧张狼狈地拉了应急信号。这次中途上浮让他对后续训练产生了心理阴影，迟迟不敢下水。

“每名艇员必须脱险训练合格！”抬头看着潜水训练室里的大标语，童健园横下一条心，潜水都不会还当什么潜艇兵？终于，克服了心理障碍的童健园再次挑战时不但顺利完成6米潜水，还申请了10米深度。他成功了。

“每一米都要沉稳，每一步都要踏实。向下也是一种飞跃。”眼看着又一批学员顺利通过脱险训练第一关，徐静波高兴地说。